Va asteptam cu drag sugestii cu retete pe care doriti sa le publicam pe blog. Folositi acest link - Adauga reteta ta.
Salate care vă încarcă cu proteine si fibre, instalând o senzație de
sațietate îndelungată. Iata 2 rețete de salată pe care le puteți consuma
pe post de mic dejun sau pe post de cină, rapide și sănătoase.
 |
| Doua salate dietetice |
SALATĂ CU BRÂNZĂ DULCE DE VACI
Ingrediente:
-250 g de brânză dulce de vaci;
-100 g de morcov;
-300 g de castraveți;
-100 g de mere;
-100 g de iaurt natural;
-o linguriță de suc de lămâie.
Mod de preparare:
1.Spalati si mărunțiți mărul, morcovul și castraveții, dați-i prin răzătoarea mare.
2.Amestecați-i cu brânza dulce de vaci.
3.Dregeți salata cu sucul de lămâie și iaurtul natural.
SALATĂ CU TON
Ingrediente:
-200 g de ton conservat;
-200 g de țelină verde;
-o lingură de suc de lămâie;
-o lingură de ulei de măsline;
-un praf de piper negru măcinat.
Mod de preparare:
1.Pisați tonul cu furculița.
2.Spălați, uscați și tăiați țelina verde în bucățele.
3.Amestecați tonul cu bucățelele de țelină.
4.Asezonați salata cu piper negru măcinat. Dregeți-o cu sucul de lămâie și uleiul de măsline.
Simple, gustoase, nutritive și dietetice. Doriți să le încercați?
Vă dorim poftă bună alături de cei dragi!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Spune-ti parerea si/sau propune imbunatatiri, despre/la acest articol.
Multumesc pentru comentariul tau.