Micul dejun cu 3 retete

Va asteptam cu drag sugestii cu retete pe care doriti sa le publicam pe blog. Folositi acest link - Adauga reteta ta.

Vă prezentăm astăzi, 3 rețete a celor mai rapide și delicioase dejunuri. Vă va oferi energie suficientă pentru o zi întreagă.

Micul dejun cu 3 retete

Omletă cu ardei și Feta, în cană 

Omletă cu ardei și Feta, în cană

INGREDIENTE: 

– 2 ouă

– sare

– piper negru măcinat după gust

– 30 g de ardei gras

– 30 g de brânză Feta

– pătrunjel după gust

– unt

MOD DE PREPARARE:  

1. Alegeți o cană potrivită și ungeți-o cu unt topit. Apoi spargeți ouăle în cană și potriviți-le cu sare și piper negru măcinat după gust. Amestecați ingredientele.

2. Adăugați în cana cu ouă 30 g de ardei gras, preventiv tăiat cuburi mici, brânza Feta și verdeața tocată. Amestecați ingredientele, folosind lingura.

3. Dați cana la cuptorul cu microunde la puterea maximă, pentru 2.30 minute. Serviți omleta apetisantă cu plăcere.

Omletă cu salam

Omletă cu salam

INGREDIENTE: 

– 2 ouă

– sare

– piper negru măcinat după gust

– 50 ml de lapte

– 30 g de salam

– 30 g de roșie

– 20 g de cașcaval

– unt

MOD DE PREPARARE: 

1. Ungeți cana cu unt topit. Spargeți în cană ouăle, potriviți-le cu condimente și turnați laptele. Amestecați bine ingredientele din cană.

2. Tăiați salamul și roșia cuburi mici. Cașcavalul dați-l prin răzătoarea mică. Adăugați în cană ingredientele tăiate și cașcavalul ras. Amestecați.

3. Dați cana la cuptorul cu microunde la puterea maxima, pentru 2.30 minute. Serviți omleta apetisantă cu plăcere.

Pizza la cuptor cu microunde 

Pizza la cuptor cu microunde

INGREDIENTE: 

– 3 lipii subțiri

– 2 linguri de smântână

– 1 lingură de ketchup

– 50 g de cașcaval

– 50 g de salam

– 1 roșie

MOD DE PREPARARE: 

1. Pregătiți o farfurie, potrivită pentru cuptorul cu microunde. Așezați pe farfurie o lipie.

2. Ungeți lipia cu smântână. Așezați a doua lipie și iarăși ungeți-i cu smântână. Așezați în farfurie a treia lipie.

3. Ungeți ultima lipie cu ketchup și așezați pe aceasta umplutura - salamul, roșiile și cașcavalul.

4. Dați farfuria la cuptorul cu microunde la puterea maximă, pentru 3 minute. Serviți pizza apetisantă cu plăcere.

Vă dorim poftă bună!